近日，黑色市场宏观消息逐步被淡化，同时产业供需面也没多大动静，行情暂时进入了窄幅震荡区内。盘面上，本周来期螺主sd力高点逐步从3370向下移动，但下方始终在3290一线受到较强支撑，尤其是近两日，日内波动也明显下降，多空双方似乎陷入了“僵持”状态。不过，随着昨日河北、天津多个城市开启限产后，第一轮焦炭提
10月8日是全国高血压日。由于高血压会带来头痛、头晕等不适，很多高血压患者认为：得了高血压，运动万万使不得。而事实上，适度运动对于高血压患者大有裨益。高血压患者应确认自身无缺血性心脏病、心力衰竭a等心血管并发症，然后再根据体能、年龄、体重等，确定运动方案。1级高血压（医院就诊时收缩压140～159毫米汞柱和/或舒张压90～99毫米汞柱）及2级高血压（收缩压160～179毫米汞柱和/或舒张压100～109毫米汞柱）、未合并心脑血管疾病的高血压患者，适合进行运动训练。3级高血压患者（收缩压大于等于180毫米汞柱和/或舒张压大于等于110毫米汞柱），应在接受降压治疗后再运动。患者在运动前后，应进行热身和放松活动，防止出现运动损伤。除运动训练外，还应进行综合干预，如减少食盐、酒精摄入，戒烟等。